Jennica Bodenfors

Jennica Bodenfors

Fokus på löpteknik

LöpningPosted by Jennica Bodenfors 2010-12-16 11:51:01

Den aktiva vilan fortsätter för min del med morgonpromenader, lätt styrketräning och kondition. På lördag skall jag däremot på mini-clinic i löpteknik för Markus StålbomBGMS Analys. Utbildningen hålls i Friidrottens Hus i Göteborg. Här är en beskrivning av upplägget hämtad från Markus Stålboms hemsida:

”Själva upplägget på en mini-clinic kan variera något mellan gångerna men innehållet är mer eller mindre detsamma. Vanligtvis startar den med filmning av deltagarnas löpning följt av teorigenomgång och analys av nuvarande löpteknik. Sedan är det dags att praktiskt förbättra löptekniken vilket merparten av tiden spenderas på. Utbildningen avslutas med ytterligare en filmning som utvärderas och deltagarna får råd om hur se ska fortsätta utveckla sin löpteknik.”

Jag har velat delta på denna clinic länge nu och det känns riktigt spännande. Dock får jag se vad min rygg säger och vad den orkar med, men oavsett kommer jag nog lära mig en hel del. Ser fram mot lördagen! smiley

  • Comments(0)//jennica.bodenfors.se/#post75