Jennica Bodenfors

Jennica Bodenfors

Dubbla pass

TräningPosted by Jennica Bodenfors 2011-04-05 20:03:07
Idag testade jag kroppen rejält med två tuffa pass! Vid lunchtid var det dags för Body Pump igen. Jag hade planerat att ta det lugnt med benen och köra hårt på axlar och rygg. Men när en instruktör står och skriker uppmanande att man ska "öka" och "ta i" så är inte jag den som står och småfjuttar utan det är bara att köra järnet rakt in i kaklet!


Efter passet var det snabb påfyllning med energi för att återhämta mig så mycket som möjligt till nästa pass 4 timmar senare. Då stundade 90 minuter MRL. Favoritpasset! Kroppen var vid gott mod och hängde med genom hela passet. Imponerande måste jag säga! Benen knorrade lite halvvägs genom passet men det släppte snabbt igen. Flåset verkar faktiskt förvånansvärt bra!

Nu har jag landat i soffan, ätit mat och nu stundar vila ikväll och hela dagen imorgon. Kroppen känns skönt trött och endorfinerna rusar. Det ska bli spännande att se hur kroppen reagerar på mitt lilla formtest. Natti natti! smiley

  • Comments(0)//jennica.bodenfors.se/#post117