Jennica Bodenfors

Jennica Bodenfors

Sol i löpsinnet

LöpningPosted by Jennica Bodenfors 2011-03-26 20:03:22

Tidig morgon och solen skiner. Och jag ska springa! Underbart, helt fantastiskt. Så jag styrde kosan mot Länsmansgårdens motionscenter och siktade in mig på 2,5 kilometarn. Det var bara att traggla teknik. Så gott det gick det vill säga för fy tusan vad svårt det är. Gör jag rätt, gör jag fel? Ska det kännas så här? Hur ska jag klara att träna detta utan Markus Stålbom?

Något måste jag göra rätt i alla fall för jag märker att ryggen säger ifrån så fort jag börjar studsa och springa som förr. En hög frekvens i steget är grejen men inte lätt och så fort jag skall öka hastigheten något så blir det ännu svårare. Men runt tog jag mig i alla fall och jag var nöjd efteråt. Trött var jag inte alls men det kan jag faktiskt inte räkna med att bli nu i början. Det gäller att ha tålamod och ta det jättelångsamt. Ryggen protesterade inte alls utan kändes istället förvånadsvärt rörlig efteråt. smiley

  • Comments(0)//jennica.bodenfors.se/#post111