Jennica Bodenfors

Jennica Bodenfors

Stark!

TräningPosted by Jennica Bodenfors 2011-03-13 16:56:33

Jag kände mig så grymt stark och stabil på träningen idag! Det kändes så gott, så bra! Kroppen svarade, andningen fungerade, musklerna var med på banan och ryggen kändes inte alls. Min nyvunna bålstyrka är fantastisk och gör träningen så mycket roligare.

Visst surar musklerna i ryggen och höften emellanåt men känslan av stabilitet i höft, rygg och mage är grym! Jag ska bli ännu bättre på att ge kroppen återhämtning i form av stretching och massage. Muskulaturen i det området behöver inte så mycket för att bli triggad och irriterad. Men trots det går det framåt.

Snart, mycket snart är det dags att ta på sig löparskorna igen! smiley

  • Comments(2)//jennica.bodenfors.se/#post103